春季的时候是很容易上火的，其实这是一种很普遍的现象，上火是由很多的原因导致的，内在原因和外界原因，比如气候影响、室内干燥以及压力大等等都是导致上火的原因，今天吉林省康美健药业有限公司小编就带着大家来了解一下上火都是哪些原因引起的呢？吃哪些可以改善呢？
上火可以选择哪些药？
1、板蓝根。板蓝根性苦，寒，是常见的中药，不仅对感冒病毒有抑制作用，还能治疗急性扁桃体炎、咽喉炎、腮腺炎等等炎症。
2、黄连。这种中药对流行性感冒有抑制作用，除此之外还具有清热祛湿、泻火解毒的作用，主要治疗急性结肠炎、口疮、吐血、消渴、烧伤等疾病。
3、鱼腥草。说到鱼腥草，很多女性会想到它具有治疗妇科疾病的功效，其实除了这些它还具有镇痛、止血、止咳、利尿的作用，主要治疗的疾病有肺炎、痢疾、肾炎、中耳炎等等。
4、黄芩。以根入药，味苦、性寒。主要能治疗上呼吸道感染、肺热咳嗽、咳血、痢疾等疾病，这主要是因为它具有的清热除湿、泻火解毒、止血的功效。
5、金银花。金银花可是降火的常见药物，日常可以泡水喝，主要也是治疗上呼吸道感染，当然还包括肺炎、细菌性痢疾、丹毒等。另外，它对妇科的子宫糜烂也有一定的疗效。
上火的主要原因
在中医认为，上火是人体阴阳失调，内火旺盛出现的一种内热症状，生活中导致这一现象出现的原因有以下几点：
1、饮食无节制
生活中，如果大量地摄入辛辣、油腻等刺激性比较强的食物的话，便会导致身体出现阴阳失调，内火过旺的情况。女性在平时少食用这些易上火的食物外，还要少食用一些温性的食物，例如羊肉、狗肉、榴莲、桂圆等。
2、作息不规律
随着生活习惯的改变，越来越多的人养成了熬夜晚睡的习惯，要知道，熬夜是会导致内分泌紊乱的，也会导致内火过旺，也就易发生上火等症状。
3、过度劳累
休息不够易导致上火，过度劳累同样也会，当劳累过度身体得不到充分的休息，同样也会引起上火的问题。
4、情绪起伏过大
中医认为人们的情绪过于激烈，身体也会因此而上火。因此，那些常常处于气愤、狂喜、苦闷、悲痛等激烈的情绪之中的人就需要注意。
以上就是吉林省康美健药业有限公司小编分享的关于上火都是哪些原因引起的呢？吃哪些可以改善的小知识，其实合理的饮食能让我们的身体更加健康，健康的饮食，合理的锻炼，快快改变我们的坏习惯。
