饮食对于人们的身体健康是息息相关的，所以饮食的健康对于我们来说是非常重要的，而且现在人们对于自己吃喝也更加讲究，不止要满足于吃饱，要求是更高的，今天长春灵芝高破壁孢子粉小编带着大家来了解一下饮食失调都有哪些危害呢？
1.您感到失控。
饮食失调以(虚假的)控制感而闻名，而且肯定可以。但是通常，您会同时感到处于控制之中和难以置信的失控状态。
你会告诉自己，你只会下降到一定的体重。但是随着时间的流逝，体重会越来越小。您会告诉自己，每天要吃一定量的食物，但最终可能会吃得过多或不足。您会告诉自己，第二天少吃东西或使用任何清除方法都不会补偿您，但您会的。
无论您与哪种饮食失调作斗争，尽管会告诉您相反的情况，但您仍会感到无法控制。
2.您会遇到许多物理影响。
饮食失调会严重损害您的身体。厌食症，贪食症，暴食症或两者之间的任何物质都没有关系。体重有多大无关紧要。
此外，饮食失调可能造成的影响包括血压低，血糖低，心律低下，马洛里-韦斯氏泪(食道中的泪水)，电解质失衡，胃破裂，器官衰竭，甚至死亡。
如果您像我一样，或者我知道谁在饮食失调中挣扎，那么您在使用失调行为时会感到身体上很糟糕。
3.您会遭受负面的心理影响。
就像您的身体健康一样，您的身心健康也会受到影响。食物和体重将永远是您能想到的。
视频知识：饮食习惯之六种常见的饮食失调症
无论是卡路里还是磅，数字都会使您的大脑迷惑。这与物理效应一起，使得很难集中精力于任何事情。结果，许多人失去了爱好和他们热衷的事物。
当您饿了并且头脑不会安静时，很难不感到烦躁和心情不好-饿是一件真事!此外，饮食失调通常与情绪和焦虑症并存。
4.你伤害了你的人际关系。
当您不断取消计划时，很难避免保持某种关系(浪漫或其他)，这是因为您在避免食物，不能完全到场或一直处于不良情绪中。更不用说，当您有饮食失调时，它通常会成为您最好的朋友。
5.您永远不会感觉良好。
体重减轻，吃多少食物或住院多少次都没关系–永远不会感觉良好。减肥不会神奇地使您对自己的感觉更好。
倾听您无序的想法永远不会使您快乐。您的饮食失调永远不会让您感觉良好。
简而言之，饮食失调以各种方式吸食。它们完全毁了您的生活，并且即使您没有意识到，也会这样做。快速减肥，看起来像您在社交媒体上看到的比基尼模特，似乎是个好主意……直到事实并非如此。慢慢地，您将开始失去生活中的一切，包括您自己。
以上就是长春灵芝高破壁孢子粉小编分享的关于饮食失调都有哪些危害的小知识，现在的食物是非常多的，人们的身体也会因为常吃一些垃圾食品影响健康，所以大家要多多注意，不要因为我们饮食不健康影响身体，也要加强锻炼～
